Dobrą formę masz muszę Ci powiedzieć :) Gainer: Mass Activator z SFD jest ok i w przystępnej cenie, ja polecam Mass XXL od Trec (super towar) Białko: Kup zwykłe WPC. Np. SFD Econo ma dobry sklad lub np. WPC Olimp concentrate (z mlekiem praktycznie smakuje jak mleko %-) ) Kup sobie zwykłe mono, np z Vitalmax Przedtreningówka: SAW od Trec dobra [...]
[...] bo przywrócenie wydolności oddechowej jest najmniej przyjemne dla mnie po wznowieniu treningów po przerwie, a wygląda że ten etap przeszedłem. Suplementacja bez o3, bo się tran skończył. Muszę zamówić prawdopodobnie olimp gold. Chyba że ktoś z Was zna lepsze pod względem skład/cena? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/940bd6c45a874c7c9699f38249c6e85b.png
[...] ciagle je z kumplami kupuje bo nie spie na pieniadzach :) mozesz zrobic sobie cykl np cm3 + jakis przedtreningowiec nitrobolon 2 , saw czy cos w tym stylu . bcaa po treningu mozesz dac np z sfd, activlab,olimp ( sam je zawsze biore) co do bialka to moze byc trec, hi tec lub te tansze z sfd Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-05-14 09:03:53
bcaa nie kopie;p a jednak zwracam uwage na smak bo jak mam cos za ta sama cene pic ze smakiem(olimp x plode cytrynka lub hi tec tst mango) a to nie dobre to jednak nastepnym razem wybiore tamte lepsze;p
Białko po treningu i według braków jak najbardziej. Dorzuciłym jakies bcaa np. hitec tst , olimp xplode czy fitmax + cytrulina. Do tego możesz jakieś witaminy/zma/omega3
Zalerzy czego się szuka oczywiście, Olimp i Trec to niby białka, serwatki, bcaa itd, ale np. kreatyna to multipowera, nie ma najleprzej, to jest raczej przyzwyczajenie do firmy i produktów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]
Widzę, że ucięło mi sporo tekstu z ankiety }:-( Stosowana lub planowana suplementacja: Od początku redukcji około 20g dziennie BCAA + 20g dziennie L-Glutaminy. Codziennie rano multiwitamina + codziennie na noc magnez. Przez 2 miesiące rano i wieczorem 1,5g lecytyny - odstawiłem ją tydzień temu i nie odczuwam żadnej różnicy. Od miesiąca 10g mono [...]
Odswierzam temat. Jak to w koncu jest z tym bialkiem sojowym i jego zawartoscia bcaa's&gluty produkowanego chocby przez firme Olimp? Temat moze i stary ale wart odswierzenia.
Olimp, w zasadzie nie o to mi chodzilo. Ale skoro juz tu jestes to powiedz nam czy w waszym Sojavicie jest te ponad 18g bcaa oraz ponad 10g glutaminy w 100g? Tak jak to wyzej zostalo napisane o bialku sojowym (w koncu sojavit= b. sojowe). Kto jak kto ale wy powinniscie to najlepiej wiedziec! Wszyscy czekaja na odp!
Longus, ta kwestia byla juz poruszana. Nadal oczekuje wypowiedzi OLIMP'u na temat bcaa/gluty w swym Sojavicie85 ale chyba sie nie doczekam bo sami widocznie tego nie wiedza.
białko moze byc protein plus bcaa - dobry wybór CWS jako potreningówka -tez słuszna opcja mono - sfd/vitalmax witaminy - tested/olimp carbo - z sfd z leucyną najpierw dokoncz diete a pozniej łap sie z te odzywki
Poow - dzięki za link, poczytam. hadesZiom2 - wielkie dzięki za pierwszą konkretną pomoc ;) Obecnie mam BCAA - Olimp Mega Caps. Czy takie aminy mogą być? Dostałem niedawno połowę puszki. Rozumiem, że w każdy dzień siłowy (poniedziałek, środa, piątek) mam zrobić wszystkie ćwiczenia, które wymieniłeś (A, B + Allachy, Unoszenie nóg w zwisie ze [...]